+7 958 580-59-37
анонимно, бесплатно
Санкт-Петербург, 5-я линия Васильевского острова, 48

Почему тошнит с похмелья и как с этим бороться

Почему тошнит с похмелья

Всем, кто хотя бы раз злоупотреблял алкоголем, хорошо знакомо мучительные и неприятные чувства, которые испытываешь наутро. Это сильная головная боль, регулярные рвотные позывы, полное отсутствие аппетита. Никаких шансов сосредоточиться на делах нет. Вместо этого хочется только много пить и спать.

Абстинентный синдром, называемый обывателями похмельем, характерен не только для пациентов с алкогольной зависимостью. Столкнуться с этим состоянием может каждый, кто крепко выпьет накануне. Даже от небольшой дозы спиртного человек на следующий день ощущает дискомфорт, хоть и не такой сильный. Далее разберем, почему один из характерных симптомов абстиненции – тошнота, как с этим бороться.

Последствия регулярного употребления спиртного

Алкоголь отрицательно воздействует на организм даже в небольших количествах. Так что все заявления о пользе бокала вина или рюмки коньяка не имеют под собой серьезного научного обоснования. Все дело в этаноле, содержащимся в спиртных напитках. Это мощное психоактивное вещество, оказывающее угнетающее действие на центральную нервную систему. Следствием этого становятся неадекватные и необъяснимые поступки, на которые способен пьяный человек, провалы в памяти, страдания на следующий день. Находясь под воздействием алкоголя, можно долго и беспричинно смеяться или вести себя вызывающе и агрессивно по отношению к окружающим. Реакция зависит от индивидуальных особенностей человека.

Когда алкогольные напитки поступают в организм, сразу страдает печень, выполняющая функцию основного фильтра. Спасает только то, что ее клетки обладают способностью к регенерации, но, если пить регулярно, они просто не будут успевать восстанавливаться. Результатом становятся различные хронические патологии, в первую очередь, цирроз. Противостоять ему можно, если:

  • полностью отказаться от алкоголя;
  • соблюдать строгую диету;
  • обратиться за помощью к врачу;
  • пропить курсом поддерживающие препараты, выписанные доктором.

Альтернативный способ спасти печень – трансплантация. Если у человека хронический алкоголизм, вероятность получения донорского органа практически равна нулю.

При систематическом употреблении спиртных напитков не менее чем на 40% растет вероятность появления онкологических образований. Следует опасаться рака:

  • гортани;
  • желудка;
  • пищевода;
  • ротовой полости;
  • 12-перстной кишки.
Помимо этого, женщины подвержены злокачественным опухолям молочной железы. Все это происходит из-за отравления, которому подвергается человек каждый раз, решая выпить. Этиловый спирт трансформируется в токсин под названием ацетальдегид. Это потенциально опасный канцероген, наносящий вред ДНК, разрушающий клетки, способные нивелировать вред, наносимый спиртным.

Почему с похмелья всегда болит голова

Этот симптом, неизменно сопровождающий абстиненцию, возникает из-за нарушений в работе кишечника и желудка. Алкоголь разрушает внутреннюю оболочку желудка, из-за чего желудочный сок перестает вырабатываться, затягивается пищеварение. В результате в желудке переваривается не более одной пятой части всего спиртного, попадающего в организм. Остальное поступает в тонкий кишечник. Спирт способен прожечь его стенки, после чего патогены атакуют печень, способствуя развитию воспалительных процессов. 

Печень, которая в обычных условиях выводит токсины и продукты их распада, не успевает это делать из-за приема большого количества алкоголя. Очищение организма от вредных веществ замедляется, что вызывает неприятные симптомы:

  • общая слабость;
  • головокружение;
  • тремор;
  • повышенная потливость;
  • тошнота.

Человек испытывает сильную жажду, так как из-за интоксикации происходит обезвоживание.

Как избавиться от похмелья

Что делать, когда тошнит во время абстинентного синдрома

Следует знать, как поступать, когда начинает тошнить с похмелья. Не нужно принимать противорвотные средства. Ведь за счет тошноты организм пытается избавиться от токсинов и вредных веществ. Лучше ему в этом помочь.

Помогает выпить от одного до двух литров воды. Рвотные позывы из-за этого станут сильнее, зато после очищения желудка общее состояние улучшится. Нужно продолжить много пить, но небольшими порциями. Лучше всего, если это будет компот, минеральная вода, чай без сахара. Это поможет снять причины обезвоживания, восстановив водный баланс.

Также после употребления алкоголя, когда тошнит наутро, нужно придерживаться следующих советов:

  1. Отказаться от копченостей, жареной и жирной еды. Всего, что может дать дополнительную нагрузку на печень, которой и так приходится непросто. Вместо этого стоит позавтракать яблоками, творогом, цитрусовыми, выпить йогурт. Бананы не только устранят чувство голода, но и восстановят нехватку калия, которую будет испытывать организм. Сок, содержащийся в цитрусовых, ускорит вывод токсинов, поспособствует улучшению общего самочувствия, еще и восполнит недостаток витамина С.
  2. Фрукты полезны при похмелье, но лучше их употреблять отдельно от основного приема пищи, выждав 30-40 минут. Это не позволит начаться процессам брожения в кишечнике.
  3. Поможет активированный уголь. Этот сорбент следует принять сразу, как только удастся избавиться от рвотных позывов, а поесть минимум через два часа после этого. Пить много воды при этом не следует, чтобы не спровоцировать рвоту. Если у человека сильное алкогольное отравление, нужно выпить по одной таблетки на каждые 10 кг веса. Это лекарственное средство производится из натуральных ингредиентов, помогая печени восстановить работоспособность. Это древесный уголь, нефтяной кокс, скорлупа кокосов. Главное, не увлекаться активированным углем, так как вместе с токсинами он выводит из организма полезные вещества.
  4. В том случае, когда тошноту никак не удается установить, можно принять Церукал. Это лекарственное средство рекомендовано при синдроме раздраженного кишечника и изжоге. Нужно выпить две таблетки с разницей в 15 минут. Должно унять тошноту, ослабить головную боль.
Если рвотные массы содержат желчь, следует обратиться к гастроэнтерологу. Он разберется, почему это происходит. Есть опасность, что у пациента желчнокаменная болезнь или панкреатит. Насторожить должна горечь во рту и боли в правом подреберье. Все это дополнительные симптомы, свидетельствующие о панкреатите. Заболевание примерно в половине случаев возникает из-за злоупотребления алкоголем. Это приводит к повышенной концентрации ферментов в панкреатическом соке, из-за чего он активизируется, не успев достигнуть кишечника. В результате происходит спазм сфинктера. До поступления ферментов в кишечник сфинктер может оставаться заблокированным. Все это приводит к значительному ухудшению состояния пациента, требуется срочно обратиться за медицинской помощью.

Можно ли похмеляться, если тошнит при абстинентном синдроме

Среди начинающих алкоголиков распространяется миф, что состояние человека значительно улучшиться, если наутро после пьянки опохмелиться. В действительности эффект будет кратковременным и отразиться только на настроении за счет получения организмом очередной дозы психоактивного вещества.

Все прочие симптомы алкогольного отравления сохранятся, а вскоре положение усугубится. Тошнить станет сильнее, голова будет болеть еще мучительнее. Самое опасное, что употребления алкоголя при похмелье способно спровоцировать продолжительный запой. Если у пациента есть зависимость, утром он снова захочет выпивать. Когда человек не страдает патологической тягой в спиртному, то с похмелья испытывает отвращение к алкоголю.

Последствия регулярного употребления спиртного

Как понять, что человеку требуется наркологическая помощь

В некоторых ситуациях народные методы лечения остаются бессильны, требуется вызвать врачей. Если алкоголика сильно тошнит во время интоксикации, следует уложить его на бок, чтобы он не умер, задохнувшись собственными рвотными массами. Особенно важно это сделать, если пациент спит или находится без сознания. Он точно не осознает и не контролирует, что происходит.

Если рвота не прекращается, нужно вызывать бригаду врачей. Также нужно действовать, когда рвотные массы ярко-коричневого или красного цвета. Скорая помощь госпитализирует больного в наркологический диспансер. Если обратиться в частную клинику, лечение проводится конфиденциально, если позволяет состояние пациента, его быстро стабилизируют в домашних условиях.

Эффективнее всего в такой ситуации инфузионная терапия. Сильнодействующие лекарственные препараты в виде растворов попадают в организм через капельницу, сразу начиная действовать. Это способствует:

  • выведению токсинов из организма;
  • стабилизации метаболизма;
  • улучшению жизнедеятельности внутренних органов;
  • разжижению крови;
  • улучшению памяти;
  • исключению вероятности появления тромбов.

У пациента пропадает физиологическая потребность принимать алкоголь, так что это эффективное средство для вывода из запоя.

Состав раствора в капельнице определяется индивидуально, исходя из состояния пациента. В нем всегда присутствует хлорид натрия, а также противоэпилептические, противорвотные, седативные препараты, витаминные комплексы.

Если пациент накануне пил некачественный алкоголь, это может стать причиной не только мучительного абстинентного синдрома, но и сильного алкогольного отравления, которое поставит под угрозу его жизнь и здоровье. Даже небольшая доза контрафактных спиртных напитков приводит к летальному исходу. Обязательно вызывать врача нужно при следующих проявлениях:

  • потеря сознания;
  • тремор;
  • эпилептический припадок;
  • рвота, которую не получается остановить;
  • звуковые и зрительные галлюцинации;
  • необоснованная агрессия по отношению ко всем окружающим без различия.

Самостоятельно справиться с такой ситуацией не удастся. Состав капельницу в состоянии определить только врач, к тому же в ней содержатся препараты, которые не продаются в аптеках без рецептов.

Под медицинским наблюдением нужно организовать вывод после продолжительного запоя. Это наиболее безопасно для пациента, позволит минимизировать негативные физические и психические последствия для организма.

Снятие симптомов абстинентного синдрома не является лечением алкогольной зависимости. Чтобы побороть тягу к спиртному, пациент должен пройти комплексную терапию в наркологической клинике. Она будет включать в себя коррекцию, психологическую реабилитацию. Только после этого появляется надежда, что рецидива не произойдет.

Как избежать тошноты с похмелья

Существует ряд превентивных мер, позволяющих устранить или минимизировать симптомы похмелья. Для этого выполняйте рекомендации:

  1. Нельзя пить голодным. Перед застольем нужно плотно поесть или хорошо закусывать во время употребления алкоголя.
  2. Не стоит смешивать разный алкоголь за один вечер. Это неизбежно приведет к тяжелому похмелью наутро. В крайнем случае, стоит пить по возрастающей, начиная с менее крепких напитков, затем переходя на более крепкий алкоголь.
  3. В конце вечера рекомендуется принять теплую ванну, если только вы не в состоянии сильного алкогольного опьянения. Это позволит минимизировать последствия абстинентного синдрома.
  4. Важно знать свою меру. Установив для себя лимит, который нельзя превышать, на следующий день можно избежать мучительных страданий.
  5. После приема спиртного требуется хорошо поспать, не менее 10-12 часов. В это время токсины будут естественным путем выводиться из организма, а полезные энергетические ресурсы накапливаться.
С приемом алкоголя нужно быть очень осторожным. Часто человек не замечает, как у него развивается зависимость, он уже не может представить жизнь без регулярного употребления спиртного. Помочь смогут только наркологи после длительной комплексной терапии.

Обновлено: 4 Апреля 2021