+7 958 580-59-37
анонимно, бесплатно
Санкт-Петербург, 5-я линия Васильевского острова, 48

Из-за чего после запоя возникает бессонница и как с ней бороться

Девушка на кровати

Запой – опасное патологическое состояние, с которым сталкиваются пациенты, страдающие от алкогольной зависимости. Человек начинает употребление спиртных напитков в больших количествах, причем не может остановиться самостоятельно. Продолжаться запой может несколько недель и даже месяцев. Этанол успевает проникнуть во внутренние органы и ткани, участвует в метаболических процессах. Поэтому каждый день больной испытывает страдания из-за синдрома отмены, устранить мучительные симптомы он может, только приняв очередную дозу. Из-за этого он оказывается в замкнутом кругу, вырваться из которого может только с помощью наркологов.

Даже избавившись от запойного состояния с помощью медикаментозной детоксикации, человек долго еще не может окончательно прийти в себя. Его беспокоят физические и психологические проблемы. Одно из ярких психологических проявлений – бессонница после запоя.

Из-за чего алкоголик не в состоянии крепко спать

Когда удается выйти из запоя, физическое и психологическое здоровье еще долго стабилизируется, в результате человек вечером просто не может уснуть. Вместо этого ночной отдых больше напоминает легкую дремоту, когда человек постоянно разговаривает сам с собой или с кем-то еще, может закричать, нередко начинает бредить. Окружающих этого пугает.

Специалисты давно изучают сон алкоголиков после запоя, так как нормализовать его, используя стандартные методы, не удается. Делать же это необходимо как можно скорее, так как нервная система сильно расшатывается. Возникают внезапные срывы, существует риск рецидива и начала нового запоя, который окажется тяжелее и продолжительнее.

Разбираясь, почему после запоя бессонница мучает пациентов, наркологи говорят: продолжительное употребление алкоголя в чрезмерных количествах приводит к попаданию в организм ядов, которые со временем начинают распадаться. Именно из-за этого возникает абстиненция. Он характеризуется определенными симптомами:

  • головные боли;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • рвота;
  • полное безразличие ко всему окружающему, апатия;
  • отсутствие аппетита.

Еще один признак абстинентного синдрома – бессонница. Этиловый спирт разрушается внутренние органы и системы, приводя к тому, что человек больше не может полноценно отдыхать и высыпаться. Из-за этих нарушений он все время ощущает усталость, что отражается на его нервах. Следствием этого становятся:

  • повышенная вспыльчивость;
  • необоснованная агрессия;
  • ощущение неудовлетворенности самими собой и окружающей действительностью.

Оставлять человека в таком состоянии надолго нельзя, его требуется лечить.

Признаки бессонницы, возникающей из-за алкоголя

Бутылки с алкоголем на столе

Проблемы со сном начинаются уже на ранних стадиях алкоголизма. Если удается выспаться, то только употребив очень много спиртного. Вскоре ситуация усугубляется. Сон становится кратковременным и слишком чутким, может сопровождаться галлюцинациями, кошмарами и криками, из-за которых человек постоянно просыпается. Причем для наступления подобных перемен триггером может выступать не только крепкий алкоголь. Устойчивую зависимость, приводящую к нарушениям сна, могут вызывать слабоалкогольные напитки.

Разбираясь в причинах, почему из-за зависимости появляется бессонница, ученые пришли к выводу, что это побочный эффект, свидетельствующий о медленном восстановлении организма. Ситуацию нельзя пускать на самотек, так как подобное состояние часто сохраняется на протяжении нескольких недель. Важно срочно начать терапию, чтобы облегчить положение больного.

Разновидности

Если возникает бессонница после запоя, что делать врач сможет определить, установив, с каким именно видом бессонницы ему пришлось столкнуться. У данного состояния несколько распространенных форм:

  1. Инсомния – проблемы с засыпанием. Вместо ночного отдыха человек страдает от головокружения, мучительных головных болей. После продолжительного засыпания пациента ждет некачественный сон, нарушение циркадных ритмов.
  2. Хроническая инсомния – это усугубление предыдущей формы, когда ведется речь об идиопатическом типе бессонницы.
  3. Беспокойный сон повышенной чувствительности. Организм быстро переходит к отдыху, человек засыпает, как только ложится на кровать. Но выспаться не может, так как постоянно просыпается ночью от любого шороха или звука.
  4. Психологические проблемы часто становятся основным провоцирующим фактором этого состояния. В такой ситуации требуется психологическая реабилитация и восстановительная терапия.
  5. Полная инсомния возникает на стадии хронической зависимости. Чуткий сон сопровождается беспричинной внутренней тревогой, галлюцинациями. Человек постоянно испытывает страх.

Чтобы понять, как избавиться от бессонницы после запоя, требуется установить, с какой формой этого состояния пришлось столкнуться.

Варианты решения проблемы

Существует много вариантов, позволяющих нейтрализовать проблемы со сном после продолжительного употребления алкоголя и наступления похмелья. В каждом случае требуется ориентироваться на общее физическое и психологическое состояние больного. Поэтому предварительно требуется провести тщательное обследование. В некоторых случаях можно обойтись народными средствами, если это инсомния – нужно вызывать наркологическую помощь.

Медикаментозная помощь

Это самый верный и действенный способ, позволяющий решить проблемы с бессонницей. Какие препараты выбрать, в каких дозировках должен определить нарколог после проведения обследования, самостоятельно пить сильнодействующие препараты не стоит, это слишком опасно.

Проверенные средства от бессонницы после запоя – психотропные и седативные препараты, а также лекарственные средства, обладающие сосудистым эффектом. С их помощью удается добиться следующих результатов:

  • устранение чувства необоснованной тревожности;
  • данные препараты обладают успокаивающими свойствами;
  • помогают противостоять неврозам;
  • нейтрализуют стремление больного постоянно опохмелиться.

На ранних стадиях зависимости допускается использование легких препаратов растительного происхождения, чтобы не оказывать дополнительное давление на печень. Это могут быть Глицин, настой валерианы, Персен.

Вызов наркологической помощи

Ампулы и таблетки

Если проблема беспокоит пациента на длительное время, требуется вызов бригады наркологов на дом, чтобы специалисты детально разобрались в проблеме и определились с тактикой лечения. Врача требуется вызвать, чтобы прервать состояние запоя, а затем, чтобы избавить от симптомов беспокойного сна.

Для прерывания постоянного употребления алкоголя проводится медикаментозная детоксикация. Нарколог ставит капельницу, содержащую сильнодействующие препараты в виде растворов. С их помощью удается добиться следующих результатов:

  • оперативно вывести этанол и продукты его распада из организма;
  • стабилизировать физическое и психологическое состояние пациента;
  • устранить проявления невроза;
  • ликвидация повышенного беспокойства;
  • избавление от сильного желания опохмелиться;
  • запуск восстановительных процессов;
  • восполнение нехватки микроэлементов и полезных веществ.

Также могут быть назначены дополнительные препараты в зависимости от симптомов, которые будут обнаружены у пациента. Это могут быть противорвотные средства, гепатопротекторы, седативные средства.

Капельница от запоя – первая помощь для такого пациента. Также врач назначает индивидуальный режим и персональную схему лечения. Это способствует тому, что у человека пропадает желание пить, позволяет быстро вернуть его к нормальной жизни.

Дезинтоксикационные меры

Еще один вариант, как справиться с бессонницей после запоя, это меры дезинтоксикации, которые следует применять при продолжительном алкогольном отправлении. При этом следует учитывать ряд профилактических мер, когда можно избежать назначения таблеток и сильнодействующих препаратов. Помочь исправить ситуацию способны следующие рекомендации:

  1. Прием активированного угля. Это распространенное и эффективное лекарственное средство, отличающееся дешевизной и доступностью. Оно помогает выводить токсины этанола.
  2. Строгий контроль за питьевым режимом. Чтобы наладить нормальные реакции организма, рекомендуется потреблять как можно больше негазированной минеральной воды, кефира, морса, кисломолочных продуктов. Это стабилизирует состояние желудочно-кишечного тракта, также способствует устранению продуктов распада этанола.
  3. Возвращение нормального аппетита. Это нужно, чтобы организм начал восстанавливать внутренние силы, что будет способствовать скорейшему устранению проявлений абстинентного синдрома. Рекомендуется есть как можно больше свежих овощей и нежирных супов.
  4. Очистительная терапия. Это обычные клизмы, которые позволят нормализовать работу кишечника. Ему удастся восстановиться как можно быстрее.

Самый важный фактор, который будет способствовать устранению проявлений бессонницы, это категорический отказ спиртного. Пока внутренние органы и системы чистятся, важно исключить попадание новой порции ядов.

Домашние средства

При легких формах можно ограничиться использованием народных средств, помогающих нормализовать сон. В этой ситуации рекомендуется использовать тонизирующие и успокаивающие настои, способствующие удалению токсинов и шлаков, без чего невозможна окончательная нормализация состояния пациента.

Даже используя домашние средства, нельзя заниматься самолечением. Требуется консультация с врачом, чтобы не допустить фатальных ошибок, не упустить важных факторов и симптомов, способных повлиять на состояние пациента.

Нарколог проведет обследование, порекомендуют конкретные препараты и народные средства, которые смогут поспособствовать нормализации состояния больного, отметит, в каких дозировках их нужно принимать.

Алкоголизм – опасное хроническое заболевание, которое приводит к тяжелой зависимости, а также сопровождается патологическими нарушениями всех внутренних органов и систем. Бессонница только одно из этих проявлений. Пока не удастся устранить данное состояние, больной не сможет выспаться, его нервная система не придет в норму.

В заключении отметим: существует несколько вариантов решения этой проблемы. Это может быть профилактическая, домашняя или медикаментозная терапия. Народные средства рекомендуется использовать только на ранних стадиях зависимости, когда в организме еще не произошли опасные и патологические изменения. В тяжелых ситуациях требуется помощь врачей, которые смогут назначить эффективную медикаментозную терапию.

Обновлено: 21 Октября 2021